Conócete para mejorar tu bienestar

Recreación de un abordaje con fines meramente ilustrativos. Se garantiza la más extricta confidencialidad: J.D., una profesional con dificultades en la comunicación laboral, buscaba mejorar sus habilidades. Utilizamos ejercicios prácticos y técnicas de mindfulness para ayudarla a expresar sus pensamientos de manera clara y efectiva. Identificamos que el uso de "Yo mensajes" en lugar de acusaciones era crucial para evitar malentendidos. A lo largo de nuestras sesiones, J.D. desarrolló habilidades sólidas de comunicación, lo que resultó en una mejora significativa en su entorno laboral. Al aplicar estas nuevas habilidades, logró afrontar eficazmente conflictos y fortalecer sus relaciones profesionales, creando un ambiente más positivo y colaborativo.

Recreación de un abordaje con fines meramente ilustrativos. Se garantiza la más extricta confidencialidad: M.L. y G.N., una pareja en busca de ayuda, presentaban desafíos en su relación. Al explorar patrones de comunicación, descubrimos que la falta de comprensión mutua estaba en el centro de sus conflictos. Implementamos técnicas de escucha activa y promovimos la expresión abierta de emociones para fortalecer su conexión emocional. A través de ejercicios prácticos, identificaron y trabajaron en las expectativas individuales, creando un espacio para la comprensión mutua y la resolución de conflictos.

Recreación de un abordaje con fines meramente ilustrativos. Se garantiza la más extricta confidencialidad: A.J. es una ejecutiva experimentanda que nos refería desmotivación laboral que, expresó una pérdida de interés en su trabajo. Adoptamos un enfoque centrado en la entrevista motivacional, explorando sus expectativas profesionales y los desafíos que enfrentaba. Juntos identificamos la falta de reconocimiento como un factor central. Trabajamos en estrategias específicas para mejorar la comunicación con su equipo y propusimos la implementación de reuniones regulares de retroalimentación. Este enfoque no solo revitalizó su compromiso laboral, sino que también mejoró su relación con los colegas y superiores.